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【努力實踐夢想— 瘦身和進修之外😜還有⋯⋯】
Kay和助手在清邁參加了一個「叢林飛躍」的...

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【努力實踐夢想— 瘦身和進修之外😜還有⋯⋯】
Kay和助手在清邁參加了一個「叢林飛躍」的活動。顧名思義就是要在森林中,利用鋼索在幾十個觀景平台間飛翔;過程中還要經過幾道搖搖欲墜的高空吊橋,及嘗試由幾十公尺的高空,😱#垂直 降落到地面。

#我沒有畏高 但情況比畏高其實更嚴重。我是那些對於✈️🚁升降也會感到十分焦慮不安、對任何離心力也非常抗拒的人。但今年,在跑完🇯🇵大阪馬拉松🇯🇵之後,💪🏻我決定要再一次挑戰自己!

又一年了。2020年,希望大家會實踐心中的大計— 成功瘦身、努力進修、去一趟期待已久的旅行⋯⋯ 總之,👍🏻#人生不要留遺憾。
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About author
Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay,亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅!由於以前實在失敗過很多次,成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜,希望大家都可以食極唔肥!
我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間,??成功減咗40磅兼且冇反彈!想知我減磅嘅秘訣,可以到https://www.kforkitchenhk.com
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